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Psicóloga · CRP 14/09165-4 | Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
📍 Bauru - SP | Atendimento 100% online para todo o Brasil
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Sou Caroline Marques Brito, psicóloga (CRP 14/09165-4) com atuação em Bauru-SP e atendimento online para todo o Brasil. Meu trabalho é fundamentado em evidências científicas para ajudar você a compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos e promover mudanças reais e duradouras.
As sessões são 100% online, com conforto, sigilo e flexibilidade — para você cuidar da sua saúde mental de onde estiver.
Tratamento para transtornos de ansiedade, crises de pânico e preocupações excessivas que afetam seu dia a dia.
Acompanhamento terapêutico para sintomas depressivos, tristeza profunda e falta de motivação.
Suporte com abordagem da DBT (Terapia Comportamental Dialética) para instabilidade emocional e regulação de emoções.
Ajuda em conflitos conjugais, familiares e dificuldades nas relações interpessoais.
Orientação para estresse no trabalho, prevenção de burnout e dificuldades de carreira.
Compreensão de dinâmicas familiares e mediação de conflitos que causam sofrimento emocional.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica cientificamente comprovada que foca na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos.
Na TCC, trabalhamos juntos para identificar padrões de pensamento disfuncionais que podem estar causando sofrimento emocional e comportamentos prejudiciais. A partir disso, desenvolvemos estratégias práticas para modificar esses padrões.
Benefícios da TCC:
É uma terapia estruturada, diretiva e focada em objetivos, ideal para quem busca mudanças concretas em sua vida.
Sessões de 50 minutos, realizadas 100% online por plataforma de vídeo segura.
Você só precisa de um local reservado e confortável para conversar.
Encontros semanais (ou conforme necessidade), com técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Você encontrará acolhimento, escuta ativa e planos de ação personalizados, com foco em autoconhecimento e bem-estar emocional.
Para quem busca segurança técnica, discussão de casos e aprimoramento do raciocínio clínico em TCC.
⏰ Duração: 1 hora
📋 Pré-sessão: formulário breve com dúvidas e objetivos.
🎯 Durante: metas claras, discussão focada e tarefas práticas.
📄 Pós-sessão: material de apoio com os principais pontos trabalhados.
Espaço voltado para estudantes e profissionais em início de carreira que desejam ganhar segurança na prática clínica em TCC, entendendo não só a teoria, mas o passo a passo do atendimento real.
Fundamentos da TCC: estrutura das sessões, conceitualização de casos e primeiros passos no atendimento.
Como lidar com a insegurança inicial, manejo de casos difíceis e autocuidado do terapeuta iniciante.
Reestruturação cognitiva, registro de pensamentos, exposição gradual e outras ferramentas essenciais aplicadas na rotina clínica.
Da primeira sessão ao acompanhamento: avaliação, diagnóstico, definição de objetivos, escolha de protocolos e condução do tratamento com segurança.
Para empresas, escolas e grupos que buscam conteúdo acessível e baseado em evidências sobre saúde mental.
Ansiedade no ambiente corporativo, prevenção ao burnout e bem-estar organizacional.
Estratégias para melhorar relações, resolver conflitos de forma saudável e criar ambientes mais empáticos.
Como lidar com ansiedade, estresse e desenvolver inteligência emocional.
Habilidades de comunicação, estabelecimento de limites e construção de vínculos genuínos.
Formações curtas e práticas (online), com material de apoio e exercícios.
Psicoeducação, respiração diafragmática, reestruturação cognitiva e plano de ação.
Prática de CNV para conflitos familiares e profissionais.
Ferramentas da TCC para criar e manter hábitos.
Escolha a melhor forma de falar comigo:
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📞 (17) 99625-8369
📧 psicarolmarques@gmail.com
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